라이프스타일,

영어, 요리하며 쉽게 배우기

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Lucy · 2020년 7월 20일

강의 Content

PART1.좋은 탄수화물 먹는 습관 만들기

1. 유지어터 목표 설정 & 식단 피라미드 만들기 샘플 수업

2. 다이어트 브런치 세트 구상하고 만들기

3. 영어로 쓰는 식단일기

PART 2. 콩 단백질을 맛있게 먹는 방법

1. 유지어터를 위한 긍정 확언

2. 병아리콩 디저트 만들기

3. 영어로 나의 상태 & 감정 표현하기

PART 3. 빵순이 모여라! 살찌지 않는 빵 라이프

1. 설탕 & 디저트

2. 오트밀로 매일 먹는 빵 만들기

3. 영어로 표현하기

PART 4. 야채를 많이 섭취하는 방법

1. 채소&야채&과일 먹는 습관

2. 무설탕 블루베리 잼 & 두부 크래커

3. Nutrition Facts & Ingredients

PART 5. 나의 건강한 하루 루틴

1. 편의점 식품의 성분표

2. Healthy Cup Noodles

3. 건강한 나의 루틴 영어로 적어보기

PART 6. 설탕 중독에서 벗어나기

1. 허브&향신료

3. 외국인 친구와의 식사 관련 대화

PART 7. 바쁘지만 나를 위한 15분 컷 도시락 싸기

1. 유지어터 라이프 스타일

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Lucy

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