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설명

 


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이용기간
[총 학습기간]
온라인 클래스 정상 수강 기간 (유료 수강 기간) : 수강 시작일로부터 14일
온라인 클래스 무료 수강 기간 : 정상 수강 기간 종료 후부터 166일
[수강 시작일]
결제일 다음 날 (사전예약 구매의 경우 본 클래스 런칭일)
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하루 30분, 패스트 건강법에 대한 107개 리뷰

  1. easyWipe

    30분 건강식과 30분 운동법 획기적이에요 ㅋㅋㅋ 딱 시간없는 저에게 알맞은 커리큘럼 같아요 패스트푸드나 야식 좋아하는데 이젠 몸의 균형 바로잡으려고 시작했습니다 꾸준히해서 몸 건강 유지시키며 발전하겠습니다! 강의 감사해용

  2. 연주

    아직 두 번 해봤는데 넘 좋음 ㅎㅎ 효과 기대중이에요

  3. joeungutlu

    패스트푸드에 찌들어있었는데 ㅋㅋㅋ건강한 레시피를 빠르고 간편하게 만들고 건강까지 지켜주는 운동법..너무 좋습니다

  4. 슬지 박

    솔직히 기대 안 하고 신청했는데 따라하기가 쉬워서 기대 이상임 가격도 부담 없고 시간 장소 구애 안 받는다는 점에서 100점

  5. paulchung

    stillwithyou

    건강 운동법만 따로 구매할순 없을까? 고민하면서 구매하였는데 결과적으로 둘 다 만족하였습니다. 직장 다니면서 바빠서 운동이란 포기하곤 했는데, 5분~15분 시간날때 따라하는 간단한 운동방법으로 몸을 풀어주니 조금씩 내 몸의 에너지가 돌아오는게 느껴집니다. 건강식은 사실 요리를 잘 못해서 따라할 엄두가 없었는데, 냉장고에 들어있을법한 재료로 소개해주시니 도전해볼만한 마음이 들었습니다. 아직 듣고 있지만, 건강식도 한번 도전해볼게요.

  6. ㄱㅁㄱ

    이제 야식 안먹고 패스트 건강법으로 활기찬 일상 되찾겠습니닼ㅋㅋㅋ강의 감사해용

  7. rarareruru13

    이제 야식 안먹고 패스트 건강법으로 활기찬 일상 되찾겠습니닼ㅋㅋㅋ강의 감사해용

  8. 김숙희

    운동법 말고도 직접 음식 해먹을 수 있는게 좋네요. 중학생 아이도 맛있다고 해요^^

  9. nalvarava

    매일 야근해서 운동할 시간 없다고 핑계됬는데 이제는 그러지도 못하게 강의들어서 건강 되찾아보렵니다ㅋㅋㅋㅋ

  10. nanumroe

    몸의 균형이 안맞았는데.. 안되겠다싶어 이강의듣고 영양과 운동 다 챙기게되서 좋네요ㅎㅎ~!!

  11. hanjh9494@naver.com

    hanjh9494@naver.com

    바빠서 운동 할 시간 없었는데, 짧게짧게 운동하기 너무 좋네요 ㅎㅎ 매일 꾸준히 잘 하고 있습니다!

  12. 운동에 대한 부담이 컸는데 쉽게 따라할 수 있어서 너무 좋아요 ㅠㅠㅠ 직장 다니는 친구들한테는 이미 다 추천했어요!!

  13. 김은서

    바빠서 매 끼니를 밖에서 대충 사먹었는데 이거 보고 집에서 해먹기 시작했어용 ㅋㅋㅋ 쉬워서 따라하는 재미도 있고 건강해지기까지 한다니 넘 좋네여

  14. 이수인

    사무실 운동법이 제일 인상적임.. 피로 잘 풀리는듯해요 🙂

  15. 최태웅

    이거 보고 건강식 저렴하게 먹습니다.

  16. parkminwoo31

    제가 스트레스를 잘 받는편인데.. 이 강의를 통해 건강과 긍정적인 측면으로 생각을 많이하게됬어요 감사드립니다

  17. minjeeeeee

    늘 시간이 부족한 저에게.. 취향저격인 커리큘럼을 선사해주시다니.. 감사합니다ㅜㅜ

  18. ojik22

    요즘 같은 뒤숭숭한때에 면역력이 중요한데 오래 걸리지 않고 배우고 써먹을 수 있어서 좋네요 ㅎㅎ

  19. hhaaaaaaaaa

    만성피로에 지친 저.. 원인을 알고 빠르게 해결책을 찾기위해 시작했습니다! 꼭 건강함 찾아서 만성피로 탈출할게요~~~

  20. dasiwoo333

    외식을 진짜 습관처럼해서 돈이 남아나질 않았는데 이제는 건강생각해서 강의듣고 고쳐보렵니다

  21. llllkimseullll

    안하는 것보단 해보자는 마음에 도전했는데 생각보다 너무 좋네요.. 시간 없는 저에게 안성맞춤과 이제까지 잘못된 습관으로 제 건강을 망치는 일을 반복해왔다니ㅡㅜㅜ 이제라도 빠르게 개선해서 건강 되찾을게요 ㅎㅎㅎ

  22. soomiiii0101

    틈만나면 외식하고 시켜먹고 건강관리가 안되는거같아서 구매했어요! 아직 시작한지 얼마 안됬지만 제 몸을위해 꾸준히 할 생각입니다

  23. neman

    이렇게 간단한 레시피로 건강식을 만들수있다니.. 지금이라도 알아서 다행입니다!

  24. comejiun

    야근이 일상인 저에게 시간도 없고 건강은 가면 갈수록 나빠지는거같고.. 그래서 독한맘 먹고 도전해보기로 했습니다 지금 상황에 딱 알맞는 강의네요

  25. segebb2603

    제가 몸으로 하는건 잘 못해서 운동은 어렵다고 느꼈었는데 막상 해보니 따라하기 쉽고 재밌네요 ㅋㅋㅋ

  26. hanjiwoo

    제가 무언가를 시작하면 오래 못갔었는데 건강 생각해서 구매했고 계속 해보니 재밌고 성취감도 있는거같습니다! 특히 몸의 균형이 바로 잡아가는거같아 너무 좋네요 주변 지인들이나 가족들이랑 같이 해서 동기부여도 되면 좋을거같아요

  27. hoksinwae

    주변에 있는 재료로 후딱후딱 만들수 있게됬습니다. 남편이 그거보고 요리 고수된줄 알아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

  28. jijisolu

    보통 건강식 레시피는 저한테는 좀 만들기 어려웠는데 이거는 간편하게 만들수 있어서 좋은거같아요!

  29. namnamsu

    직무 특성상 야근이 많고 건강 챙기기 바빴는데 이거는 시간 절약하면서 건강 챙길 수 있어서 너무 괜찮은거같네요~^^

  30. himeul9332

    잘못알고있는 운동상식을 이거보면서 깨달았네요. 꾸준히 해서 자세 교정되고 싶습니다 ㅎㅎ

  31. namsoso00

    스트레칭이란 이런것이구나 하고 느꼈음.. 너무 시원하고 몸의 균형이 잡아가는 느낌!

  32. soochan

    냉장고 속 재료로 만들 수 있다는 점.. 부담이 없어서 정말 좋아요ㅠㅠ

  33. hanjh9494@naver.com

    hanjh9494@naver.com

    제가 사실 20대 중반이라 건강에 대해 그렇게까지 위기감을 느껴본 적이 없어서 ‘강의로 인해 뭐 얼마나 변하겠어’하고 고민하시는 분들이 많을 거라 생각합니다.
    우선, 강의를 듣는다는 그 자체만으로도 마음가짐이 달라지고, 적은 시간 투자에 비해 긍정적인 변화가 많이 생겨서 좋습니다

  34. giuk333

    요즘 면역력이 중요해졌는데 세세히 챙길 수 없어서 패스트 건강법 시작했습니다! 완벽한 건강을 위해서라기보다는 일단 도전하고 습관을 만들어보자 라는 취지에서 시작했구요. 하다보니 재미도 있고 유익하고 성취감또한 들어서 너무 좋은거 같습니다

  35. bissss

    몸이 무겁고 지쳐있는거같아서 구매했습니다 꾸준한 습관이 결국 건강을 만드는 거겠죠?

  36. imjak3770

    이제는 사무실에서도 배운대로 운동하고 있습니다 ! 쉽게 따라할 수 있어서 좋고 찌뿌둥한 몸 풀어주니 더더욱 좋네요

  37. parksoon0

    닭가슴살을 요리해서 먹는다는게 신선했습니다 지인들이 맛있다고 어떻게 한거냐고 물어보네요 ㅎㅎ건강과 운동 한번에 잡는다는게 이런건가봐용

  38. 변수정

    만들기 쉬운 것도 쉬운건데.. 건강한 식재료<< 라는 단어 때문에 그런지 뭔가 맛없을거란 생각이 들었었거든요?ㅋㅋ 근데 ㄹㅇ맛있네요 ㅋㅋㅋ 맛있게 건강해지는 ㅂㅂ법!!

  39. 연주

    재미없는 생활에 동기부여를 해준 느낌 ㅎㅎ

  40. ahdododo222

    고관절을 바로잡는 운동법 저에게 취향저격입니다!! 몸의 균형을 관리하기 위해 이제부터라도 꾸준히 열심히 해야겠습니다!

  41. nigaho

    배운대로.. 자리에서 5분 투자해서 스트레칭하며 짬내서 건강관리 하고 있습니다^^

  42. monolo3600

    현대인들에게 꼭 필요한 운동이라길래 도전해봤는데 안하는 것보단 나은거같음! 꾸준히 한번 해볼생각임 식단관리는 덤으로 ㅎㅎ

  43. gogosieum

    건강식을 쉽게 따라하고 배울 수 있어서 너무 좋네요~^^ 운동도 조금씩 도전해보고 있습니다!!

  44. uddonmin1028

    운동도 재밌게 따라하며 이제는 있는 재료로 뚝딱뚝딱 건강식 만듭니다ㅋㅋㅋ

  45. yoon5831

    시간적 여유가 없었는데 짬내서라도 할 수 있는게 너무 좋습니다~^^

  46. maldojin

    요즘 헬스장가서 운동하기가 좀 그래서 집에서 간단히 하려고 배웠는데 만족합니다!

  47. juwiwiwi

    짬내서 운동하기 좋은거같아요! 시공간 제약이 없음

  48. ddaramE

    식단이랑 운동을 빠르게 배우며 접목시키니 일석이조 ㅎㅎ

  49. allDit

    집에 있는 재료로 식단관리하고 만들며 운동도 병행하니 지쳐있던 몸이 생기가 돋는거같습니다!

  50. leesung

    매번 챙겨먹기 힘들었는데 간단한 레시피로 식단관리 하닌까 시간도 절약되고 좋은거같아요

  51. soo0303

    집에만 있다보닌까 건강관리가 안되는거 같아서 패스트 운동법 구매했습니다! 작심삼일 타파ㅎㅎ

  52. minsu5663

    진짜 패스트네요ㅋㅋㅋ 빠르게 건강관리 할 수 있는거같음

  53. brownJlll

    간단한 레시피로하니 누구나 다 따라할 수 있는거같아서 좋습니다!

  54. sokminmin

    습관처럼 만들기위해 계속해서 생각나는대로 짬내서 운동하고 있습니다! 따라하기 쉬워서 좋은거같아요

  55. sMBNs

    운동이랑 식단관리 동시에 하닌까 일석이조 느낌..! 식단은 생각안하고 운동만 했었는데 ㅎㅎ식단까지 관리하니 몸의 균형이 맞아가는거 같습니당

  56. 최은애

    세 번 해봤는데 넘 좋아요!! 완강까지 꾸준히 들을게용 ㅎㅎ!!

  57. 정연

    사무직이라 체력은 저질이 되어가고 배만 나오고 있었는데 사무실에서도 따라할 수 있는 운동법이 나와있더라구요 ㅎㅎ!!!! 덕분에 몸 챙기고 가용!!

  58. 준준

    하루 30분이라길래 얼마나 효과있을까 의문이었는데 제가 산 증인입니다,,,, 제 몸뚱이 살려주셔서 감사해욬ㅋㅋㅋ

  59. 정하슬

    건강해지는 느낌에 스트레스까지 풀리네요 ㅎㅎ

  60. jiminjeung

    경제적으로 절약하며 건강한 레시피와 운동 배울 수 있어서 좋아요^^

  61. GCT22

    체감상 건강한 느낌보다는 활력이 생긴다는 느낌이 들어서 꾸준히 해볼 생각입니다! 혼자보다는 같이하는게 더 좋을 것 같아서 동생 꼬시고 있어요~~

  62. ladomi

    흔히 있는 재료로 레시피를 구성하며 운동 병행 할 수 있어서 굳입니다

  63. choijinsoo

    직업상 계속 앉아있는 업무를 하다보니 뻐근하고 건강도 걱정됬는데 패스트 건강법으로 몸 관리 하려고 구매했어요~~

  64. gunsoo

    건강관리 하는데 시간과 장소가 제약 없다는게 너무 좋아요!!

  65. 이자인

    진짜 말그대로 쉽고 빠르게 건강 관리할 수 있어서 조음 ㅋㅋㅋㅋ!!

  66. kekemo

    스트레칭 등 간편한 운동법 배울 수 있어서 좋네요 꾸준히 하겠습니당 ㅎㅎㅎ

  67. jungmin060

    이제 외식이랑 배달음식 줄이고 건강 레시피로 관리하겠습니다! 운동까지 함께~~~~

  68. kimhyeok

    그냥 냉장고에 있는 재료로 간단히 만들 수 있는게 장점입니다!! 건강식 레시피에 관심 많았는데 꾸준히 저와의 약속 지키며 운동과 함께 실천해보겠습니다

  69. 안정선

    현대인들에게 꼭 필요한 운동이라길래 봤더니 저에게 꼭 필요한 운동이였음 ㅋㅋㅋ

  70. 이슬기

    사무직이라 거북목 걱정했는데… 감사합니다ㅠㅠ

  71. 조인철

    꾸준히 실천하는게 중요하겠죵 ㅎㅎㅎ 컨텐츠는 정말 유익하고 재밌네용

  72. 인짱

    15분으로 내 몸을 치유할 수 있다니ㅠㅠ 지금이라도 알게되어 너무 다행이네요

  73. 김범수

    여친이랑 같이 해보고 있습니다 ㅎㅎ 둘다 이런게 사무직이라 너무 필요했어요

  74. 김샘물

    바빠서 빡세게 관리할 시간은 없었는데 이걸로 몸 챙기면서 간단히 관리할 수 있어서 좋네옄ㅋ

  75. leeHyojin

    전문가들이 구성해준 커리큘럼이라 신뢰있고 따라하기 쉬워서 관리하기 수월한 것 같아요~~~

  76. HPB

    약을 많이 챙겨먹는데 약만 먹는것보단 건강식 섭취하며 운동하는게 더 좋다고 판단하여 구매했고 기대 이상으로 유익하고 좋은 것 같아요 몸이 가벼워지는 느낌!!!

  77. jaehoon33

    간단히 운동하는 방식으로 몸이 풀리는 것 같아서 개운합니다ㅎㅎㅎ

  78. 은미

    이제는 스스로 식단관리 하면서 운동하고 있습니다 게으르지 않게 꾸준히해서 요즘 같은 시국에 건강 챙길게요^^

  79. maehool

    시간 없는 사람에게 딱 추천하는 건강 관리법 같습니다^^ 알차게 구성되서 좋아용

  80. 김샘물

    진짜 패스트네욬ㅋㅋ 바쁜 직장인이라 제대로 덕보고 갑니다

  81. 은정

    간단한 방법으로 건강 챙기고 갑니당 ㅎㅎ

  82. 정준영

    배달음식 끊고 건강해지겠습니당 ㅋㅋ

  83. 박제효

    제 일상에 활력을 불어 넣은 느낌입니다

  84. 김재영

    덕분에 스스로 식단 관리하면서 건강 챙기고 있습니당 하루 30분이면 돼서 너무 조아영

  85. 숭구리

    바쁜 사람들한테 진짜 딱이네요 ㅋㅋㅋ 식단이 간편하되 알차서 좋습니다

  86. 동연

    간단한 방법으로 사무실에서도 몸을 풀 수 있어서 진짜 도움 되네요ㅠㅠ

  87. 박제순

    하고 나면 리프레쉬되는 느낌이에여

  88. 은성

    굳이 헬스장 가지 않아도 집에서 전문가들의 노하우를 전수받을 수 있어서 좋아요ㅠ

  89. 고은재

    배운 식단 토대로 제 때 챙겨먹고 운동하는 습관 길러볼게요 ㅎㅎ

  90. 봉봉

    제가 맨날 패스트푸드만 먹으니까 이렇게 무기력했던거였네요ㅠ 앞으론 알려주신대로 건강 챙기겠습니다

  91. leemijin

    식단과 운동을 빠르게 병행하며 할 수 있는게 최대 장점인 것 같아요!

  92. 심재희

    건강한 일상을 위해 도전합니다! 빠르고 쉽게 따라할 수 있어서 좋습니당

  93. parkhyomin

    간단한 레시피와 간단한 운동으로 건강에 도움이되서 계속해서 도전중입니다^^!!

  94. minjang

    먹는걸로 스트레스 푸는데 이제는 식단과 운동 병행하며 꼭!!! 활력있고 건강한 삶을 지킬생각입니다!!

  95. 김은하

    레시피가 이렇게 쉽고 빠르고 간단하지 몰랐어요 ㅎㅎ식단과 운동 두 마리 토끼 다잡은듯

  96. 윤승연

    30분 건강식과 30분 운동법 신박하넹 ,, 패스트푸드나 야식 좋아하는데 이젠 건강 좀 생각하려고 시작함 ㅋㅋ

  97. 손세진

    레시피가 넘 간편하네요!! 이런게 하루 30분이면 된다니ㅠㅠ

  98. kimhayeon

    건강식부터 운동까지 병행해서 한다는게 쉽진않은데 이건 간단히 해결해서 너무 좋아요!

  99. 김미연

    흔히 있는 재료로 건강하게 레시피 만들어서 가성비 굳입니다

  100. 강재환

    배운대로 틈틈이 간단하게 운동만해도 효과가 있는거같아요!

  101. leejihee

    진짜 빠르고 쉽게 건강 챙길 수 있어서 좋아요^^!!

  102. 박지혜

    간단히 할 수 있는 운동법과 건강 레시피를 통해 건강챙기며 지루하고 똑같은 일상의 변화가 생겨서 뿌듯합니다

  103. 이진희

    이것 저것 약 많이 챙겨먹는데 식단이랑 운동법 배워서 하닌까 건강관리에 더 효율적인거같네요

  104. 소진아

    어디서든 간편하게 운동할 수 있어서 너무 좋습니다!!

  105. jinyooooooo

    식단과 운동을 한번에 빠르게 배울 수 있는것이 너무 좋습니다^^

  106. 김진영

    레시피가 간단하고 빠르게 할 수 있다는게 시간없는 저에게는 안성맞춤인듯요ㅎㅎ

  107. 심혜연

    간편한 운동으로 체형 변화를 가능하게 해준다니 굳굳

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